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金坛市位于江苏省常州市，这里有许多好吃又健康的特产。以下是一些推荐：
1. 豆腐干：金坛的豆腐干口感鲜美，富含蛋白质和多种微量元素，是健康饮食的好选择。
2. 乌米饭：乌米饭是金坛的传统美食，用糯米和乌米制成，香气浓郁，营养丰富。
3. 金坛羊肉：金坛羊肉以其鲜嫩多汁、无膻味而著称，是冬季进补的好选择。
4. 樱桃谷老鸭煲：这是一道地道的金坛特色菜，以老鸭和多种药材煲制而成，汤色浓郁，营养丰富，具有滋补养生的功效。
5. 东溪香稻：产自金坛市东溪镇的香稻米，颗粒饱满，色泽清香，煮出的米饭口感香糯，营养价纸高。
6. 薛埠苹果：薛埠苹果以其个大、肉脆、汁多、味甜而著称，是秋季的时令水果，也是健康食品的代表之一。
7. 白塔水晶油包：这是金坛的传统名点之一，以面粉、白糖、猪油等原料制成，外皮透明，内馅鲜美，口感酥脆，是早餐或茶点的不错选择。
此外，金坛还有许多其他美食和特产，如红烧河豚、清炖蟹黄狮子头等。在品尝这些美食的同时，也请注意适量饮食，保持健康的生活方式。
金坛市好吃又健康的特产有哪些（金坛 特色）
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